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Nimm dir Zeit
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Nimm dir in dieser Sequenz Zeit, um klassische Yin Posen im Sitzen, Liegen und in der Vorbeuge zu erkunden. Beobachte und spüre deinen Körper und finde somit die angemessene Intensität, um länger den Posen verweilen zu können.
Hilfsmittel: Decke, Block, Polster
Teacher:
Katrin Knauth
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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