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Nimm dir Zeit
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Informationen zum Video
Nimm dir in dieser Sequenz Zeit, um klassische Yin Posen im Sitzen, Liegen und in der Vorbeuge zu erkunden. Beobachte und spüre deinen Körper und finde somit die angemessene Intensität, um länger den Posen verweilen zu können.
Hilfsmittel: Decke, Block, Polster
Lehrer:
Katrin Knauth
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
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