Ouverture coeur et épaules

Dans cette courte séance, Clara Roberts-Oss vous aide à chausser les tensions des épaules et de la cage thoracique. Pas besoin de tapis, tout peut se faire sur une chaise ou au sol. Parfait pour ceux qui travaillent à l’ordinateur, ont les épaules ou le torse raides ou encore des migraines dues au stress.

Enseignant: Clara Roberts-Oss
Langues audio: Français, Anglais, Allemand
Sous-titrage: Anglais