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Ouverture des hanches (courte)
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Dans cette courte séquence de Vinyasa, nous allons créer de l’espace dans nos hanches pour libérer les tensions, la fatigue, le stress et les frustrations, en relâchant ce qui ne nous sert plus et que l’on garde en nous.
Enseignant:
Julia Truffaut
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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