Ouverture du bassin et relâchement des tensions

Ouverture du bassin et relâchement des tensions

26 mins
TV-PG Enseignant: Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa
2, 3 - Intermédiaire
20 minutes

Cette courte séance de Vinyasa propose une série d’enchaînements qui vous permettra de travailler en profondeur au niveau du bassin et de relâcher les tensions accumulées.

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Informations sur la vidéo

Cette courte séance de Vinyasa propose une série d’enchaînements qui vous permettra de travailler en profondeur au niveau du bassin et de relâcher les tensions accumulées.

Enseignant: Stéphanie Tourret-Sène
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Gratuit
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 11 mins
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
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Échauffements pour Pilates Vidéo
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Créer des espaces dans la zone du bassin Vidéo
Marine Duchesnes
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Mobilise les hanches Vidéo
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