Ouverture et renforcement des épaules

Ouverture et renforcement des épaules

14 mins
TV-PG Enseignant: Cécile Roubaud
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
10 minutes

Cette pratique vous permettra de réveiller les épaules et d’ouvrir l’espace du cœur. Elle donnera aussi quelques clés pour vous préparer à la posture avancée de l’équilibre sur les avants bras (Pinchan Mayurasana).

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Informations sur la vidéo

Cette pratique vous permettra de réveiller les épaules et d’ouvrir l’espace du cœur. Elle donnera aussi quelques clés pour vous préparer à la posture avancée de l’équilibre sur les avants bras (Pincha Mayurasana).

Enseignant: Cécile Roubaud
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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