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Pratique courte et globale pour réveiller ou déverrouiller le corps complet. Elle permet de prendre le temps de sentir son corps, de bien poser ses appuis et de travailler la force et la souplesse. Elle peut être effectuée à tout moment de la journée.
Enseignant:
FLEUR-ANNE SERRE
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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