Ouvrir ses fenêtres

Ouvrir ses fenêtres

20 mins
TV-PG Enseignant: Masha Kruglova
Yin
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Créer de l'espace dans le haut du corps. Plus de souplesse, une meilleure ventilation et de la détente avec ces quelques postures.

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Informations sur la vidéo

L'utilisation de supports de yoga peut aider à créer de l'espace dans le haut du corps. Plus de souplesse, une meilleure ventilation et de la détente avec ces quelques postures.

Enseignant: Masha Kruglova
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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