Pratique pour la souplesse

Pratique pour la souplesse

16 mins
TV-PG Enseignant: Julia Truffaut
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
15 minutes

Informations sur la vidéo

Si vous vous sentez raide ou sans souplesse, cette vidéo est pour vous ! Apprenez à étirer l’arrière des cuisses et les épaules tout en gardant l’alignement optimal du corps. Accessoires conseillés : 2 briques

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
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Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
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Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
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Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Hatha yoga avec briques Vidéo
Taïa Very
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Flexions arrières Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
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Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 22 mins TV-PG
Gratuit
Étirement rapide Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Flexions avant Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 17 mins TV-PG
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