Pratique pour la souplesse

Pratique pour la souplesse

16 mins
TV-PG Enseignant: Julia Truffaut
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
15 minutes

Si vous vous sentez raide ou sans souplesse, cette vidéo est pour vous ! Apprenez à étirer l’arrière des cuisses et les épaules tout en gardant l’alignement optimal du corps.

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Informations sur la vidéo

Si vous vous sentez raide ou sans souplesse, cette vidéo est pour vous ! Apprenez à étirer l’arrière des cuisses et les épaules tout en gardant l’alignement optimal du corps. Accessoires conseillés : 2 briques

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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