Pratique pour réveiller les hanches

Pratique pour réveiller les hanches

21 mins
TV-PG Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Thérapeutique
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Prendre un temps dédié au travail d'ouverture des hanches et ses variations avec des postures au sol, assises ou allongées. Bénéficiez de cette séance thérapeutique. A modifier si nécessaire selon votre flexibilité.

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Informations sur la vidéo

Prendre un temps dédié au travail d'ouverture des hanches et ses variations avec des postures au sol, assises ou allongées. Bénéficiez de cette séance thérapeutique. A modifier si nécessaire selon votre flexibilité.

Accessoire requis: un block

Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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