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Prénatal, une séance complète
Elodie Prou

Pré/post natal
1, 2 - Tous niveaux
53 mins
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En moins d'une heure, une pratique de yoga prénatal complète pour étirer et détendre toutes les facettes du corps et lui rendre sa mobilité.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
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Décontracter épaules, nuque et trapèzes Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 1 hr
Pratique prénatale complète Vidéo
Taïa Very
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 45 mins
Dénouer sa nuque Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 7 mins
Soulager son dos après la grossesse Vidéo
Agathe Thine
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 33 mins
Séance dynamique et restauratrice pour futures mamans Vidéo
Marjorie Moy
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 59 mins
Introduction au yoga pré-natal Vidéo
Marjorie Moy
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 6 mins
Renforcer son corps de future maman Vidéo
Assya Lallich
Pilates Niveau - 2 1 hr 17 mins
Salutation à la lune pour futures mamans Vidéo
Taïa Very
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 21 mins
Focus sur la fausse sciatique Vidéo
Elodie Prou
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 10 mins
Pratique courte pendant la grossesse Vidéo
Taïa Very
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 10 mins
Mise en route pour les futures mamans Vidéo
Taïa Very
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 7 mins
Yin adapté aux femmes enceintes Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Séance de yoga prénatal Vidéo
Sandrine Martin
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 26 mins
Séance Pilates spéciale fessiers Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 10 mins
Mobilité et renforcement Vidéo
Audrey Hopquin
Pilates Niveau - 2 16 mins
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