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A Quick Fix for Stress
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Informations sur la vidéo
Explore the calming benefits as you re-introduces ujjayi pranayama (victorious breath) into your practice. Incorporate the awareness of breath with slow movement in your practice to create stillness and presence amidst the flow of life.
Props: none
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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