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A Quick Fix for Stress

A Quick Fix for Stress

16 mins
TV-PG Profesor: Steph Schwartz

Información del video

Explore the calming benefits as you re-introduces ujjayi pranayama (victorious breath) into your practice. Incorporate the awareness of breath with slow movement in your practice to create stillness and presence amidst the flow of life.

Props: none

Profesor: Steph Schwartz
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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