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A Quick Fix for Stress

A Quick Fix for Stress

16 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Explore the calming benefits as you re-introduces ujjayi pranayama (victorious breath) into your practice. Incorporate the awareness of breath with slow movement in your practice to create stillness and presence amidst the flow of life.

Props: none

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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