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Relâcher le bassin
Orokhiya Diako

Yin
1, 2 - Tous niveaux
30 mins
 TV-PG

Belle session de Yin yoga pour relâcher les tensions du corps et détendre le bas du dos. Vous pouvez pratiquer à tout moment de la journée. Accessoires requis : 1 traversin ou 2 gros oreillers

Enseignant: Orokhiya Diako
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
20 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
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Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
3 mins TV-PG
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Benoît Le Gourriérec
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Ouverture du coeur Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 28 mins TV-PG
Post - Running Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 28 mins TV-PG
Spéciale salutations au soleil A & B Vidéo
Alexia Michiels
Yoga débutant 1 - Débutant 14 mins TV-PG
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Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
Salutations au soleil Vidéo
David Nakache
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 34 mins TV-PG
Équilibre du corps et du coeur Vidéo
David Nakache
Vinyasa 2 - Moyen 27 mins TV-PG
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
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