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Relieve Stress with Yin
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Informations sur la vidéo
Befriend your body and find deep relaxation. Release tension in the shoulders with sustained holds of heart-opening yin shapes followed by alternate nostril breathing to anchor your awareness into peaceful rest. Props: Blocks, Blanket
Enseignant:
Corina Benner
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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