Renforcer les jambes et déployer la cage thoracique

Découvrez le yoga Vinyasa dans la thématique « ressourcer et renforcer ». Cette pratique dynamisante nous permet à la fois de nous ressourcer et de ressentir notre force intérieure tout en travaillant sur l’ouverture des épaules et le renforcement des jambes.

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français