Retrouver son centre

Retrouver son centre

40 mins
TV-PG Enseignant: Camille Benitah
Vinyasa
2 - Moyen
45 minutes

Retrouvez cet alignement en vous où tout se stabilise : le corps, le coeur et le mental. Construisez la force intérieure nécessaire pour pouvoir retrouver votre centre peu importe ce que vous traversez.

Lire la suite

Informations sur la vidéo

Retrouvez cet alignement en vous où tout se stabilise : le corps, le coeur et le mental. Construisez la force intérieure nécessaire pour pouvoir retrouver votre centre peu importe ce que vous traversez.

Accessoires : 1 brique ou/et 1 bolster

Enseignant: Camille Benitah
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Lire la suite
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 11 mins
Gratuit
Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
S:Ép 21 mins
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen S:Ép 39 mins
Gratuit
En période de conflit Vidéo
S:Ép 11 mins
Gratuit
Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
S:Ép 17 mins
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen S:Ép 22 mins
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 23 mins
Gratuit
Méditation anti-stress Vidéo
S:Ép 8 mins
Gratuit
Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
S:Ép 16 mins
Gratuit
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 15 mins
Gratuit
Méditation sur la compassion Vidéo
S:Ép 7 mins
Gratuit
Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
S:Ép 4 mins
Gratuit
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 S:Ép 12 mins
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen S:Ép 11 mins
Yoga Vinyasa pour débutants Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 20 mins
Testing message will be here
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.