Réveiller son dos

Yoga tous les jours
Réveiller son dos

S1:Ép3
16 mins
TV-PG Enseignant: Masha Kruglova
Hatha
1 - Débutant
15 minutes

Informations sur la vidéo

Une série de postures pour renforcer, allonger, assouplir le dos. Le mobiliser dans toutes les directions pour faire circuler l'énergie et un bien-être global.

Enseignant: Masha Kruglova
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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