Revenir en soi

Revenir en soi

21 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Dans cette séance les yeux fermés, ramenez votre attention "à la maison" pour retrouver le contact avec vos sensation corporelles.

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Informations sur la vidéo

Notre attention est perpétuellement happée par l'extérieur et tous ces stimulis finissent par amener notre système à saturation. Dans cette séance les yeux fermés, ramenez votre attention "à la maison" pour retrouver le contact avec vos sensation corporelles.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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