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Rouler comme une balle
Fatima N'Doye

Tutoriels
5 mins
TV-PG

Apprenez à maîtriser un exercice fondamental de la méthode Pilates qui travaille en profondeur sur votre centre ainsi que sur l’étirement de votre colonne vertébrale.

Présentateur: Fatima N'Doye
Langues audio: Français
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Mobilité de la colonne vertébrale Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É6 19 mins TV-PG
Pilates planches Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
La centaine Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Enroulé/déroulé de la colonne Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 5 mins TV-PG
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