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Routine du soir pour se régénérer
Elodie Prou

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
20 mins
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Après une journée intense, prenez un moment pour décharger la pression et vous recentrer lors de cette séance qui allie dynamisme et relaxation, pour repartir du bon pied.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
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Routine du soir pour la paix de l'esprit Vidéo
Elodie Prou
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20 mins
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David Nakache
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Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 14 mins
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Étirement latéral et torsions Vidéo
Julie Asana
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 25 mins
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Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins
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