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Salutations au soleil
David Nakache

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
34 mins
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Une séquence de vinyasa tonifiante axée sur le renforcement de l’ensemble du corps. À pratiquer matin ou soir pour retrouver énergie et détente.

Accessoire requis : 1 brique.

Enseignant: David Nakache
Langues audio: Français
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Flow dynamique Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 2 - Moyen 44 mins
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins
Assurer un bon sommeil Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 17 mins
Bien terminer sa journée Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1 - Débutant 4 mins
Gentle Flow Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Spécial guerriers 1, 2 et 3 Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1 - Débutant 13 mins
Séance spéciale torsion Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Cours de Hatha complet Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 1 hr 1 min
Créer des espaces dans la zone du bassin Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 26 mins
Relâcher le bassin Vidéo
Orokhiya Diako
Yin 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Équilibre sur les mains Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 3 - Avancé 13 mins
Flow ludique matinal Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 2 - Moyen 16 mins
Vinyasa pour un réveil énergétique Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1 - Débutant 25 mins
Chaturanga dans la salutation au soleil Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 2 - Moyen 10 mins
Flow énergétique Vidéo
David Nakache
Vinyasa 2 - Moyen 25 mins
Vishama Sirsasana, Funky Sirsasana Vidéo
Laetitia Lecuyer
Vinyasa 2 - Moyen 17 mins
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