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Salutations au soleil

Salutations au soleil

35 mins
TV-PG Enseignant: David Nakache
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes

Informations sur la vidéo

Une séquence de vinyasa tonifiante axée sur le renforcement de l’ensemble du corps. À pratiquer matin ou soir pour retrouver énergie et détente.

Accessoire requis : 1 brique.

Enseignant: David Nakache
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins TV-PG
Flow dynamique Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 2 - Moyen 45 mins TV-PG
Assurer un bon sommeil Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 18 mins TV-PG
Bien terminer sa journée Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1 - Débutant 5 mins TV-PG
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