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Schnell erfrischt

Schnell erfrischt

18 mins
TV-PG Enseignant: Annette Söhnlein

Informations sur la vidéo

In dieser dynamischen und spielerischen Sequenz lernst du in stabilen Ausfallschritten den Oberkörper zu drehen und somit zu erfrischen. Das Ganze wird mit einer beruhigenden Hüftöffnung abgerundet, um mit erfrischtem Körper und ausgeglichenem Geist die Matte zu verlassen.

Hilfsmittel: keine

Enseignant: Annette Söhnlein
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
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