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Schnell erfrischt
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In dieser dynamischen und spielerischen Sequenz lernst du in stabilen Ausfallschritten den Oberkörper zu drehen und somit zu erfrischen. Das Ganze wird mit einer beruhigenden Hüftöffnung abgerundet, um mit erfrischtem Körper und ausgeglichenem Geist die Matte zu verlassen.
Hilfsmittel: keine
Teacher:
Annette Söhnlein
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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