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Se renforcer par le centre
Taïa Very

Vinyasa
2 - Moyen
30 mins
 TV-PG

Une séance pour ressourcer et renforcer son centre profond, apprendre à l’engager de manière pertinente et sentir combien il aide à équilibrer le mental. Accessoires : une ou deux briques ou blocs.

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
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