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Se ressourcer en pleine journée

Se ressourcer en pleine journée

13 mins
TV-PG Enseignant: Alexia Michiels
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
10 minutes

Informations sur la vidéo

Profitez d'un moment de centrage en pleine journée pour calmer le mental et de quelques postures simples pour détendre le corps. Une pause régénérative pour poursuivre la journée avec plus de calme et un regain d'énergie.

Enseignant: Alexia Michiels
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
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