Se ressourcer en pleine journée
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
10 minutes
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Informations sur la vidéo
Profitez d'un moment de centrage en pleine journée pour calmer le mental et de quelques postures simples pour détendre le corps. Une pause régénérative pour poursuivre la journée avec plus de calme et un regain d'énergie.
Enseignant:
Alexia Michiels
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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