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Sensory Meditation AUDIO PRACTICE
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Informations sur la vidéo
Deepen awareness of body and mind by grounding into the body. Heighten and focus awareness of the individual senses, observe feelings, and observe thoughts. Through meditation, we can consciously cultivate mental clarity and a healthier, balanced state of being.
Enseignant:
Padma Shyam
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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