Séquence de torsions
Vinyasa
2, 3 - Intermédiaire
30 minutes
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Informations sur la vidéo
Grâce aux torsions, les organes abdominaux et les intestins seront nourris en sang neuf et un bon fonctionnement de tout le système digestif sera favorisé. Les torsions permettent de diminuer les tensions le long de la colonne vertébrale. Elles stimulent lorsqu’on se sent apathique et apaisent quand on est agité.
Enseignant:
Stéphanie Tourret-Sène
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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