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S'équilibrer : féminin/masculin
Audrey Fiorini
Yoga Ritual : pratique matinale

Saisons 1: É5
Fusion
1, 2 - Tous niveaux
11 mins
 TV-PG

Si vous souffrez de Yin en excès, vous ne vous sentez pas dans votre assiette, vous êtes mal à l’aise. Si vous souffrez de Yang en excès, vous succombez au surmenage et au stress. Cette séance équilibre le féminin et le masculin en travaillant la force et la souplesse.

Accessoires recommandés : 1 brique

Enseignant: Audrey Fiorini
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
S'activer : Surya Namaskara et mantras Vidéo
Yoga Ritual : pratique matinale
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É3 18 mins TV-PG
S'assouplir : le réveil du dos Vidéo
Yoga Ritual : pratique matinale
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 20 mins TV-PG
S'équilibrer : féminin/masculin Vidéo
Yoga Ritual : pratique matinale
Fusion 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 11 mins TV-PG
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Du stress à la force : activez vos pieds et vos jambes Vidéo
Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É2 1 hr 2 mins TV-PG
Conscience du centre Vidéo
Yoga au lever du soleil
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S3:É7 31 mins TV-PG
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