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Solstice d'hiver
Faustine Cressot

Vinyasa
2 - Moyen
20 mins
 TV-PG

Retrouvez votre corps comme un refuge pour célébrer le jour le plus court de l'année à travers des mouvements dynamiques lentement rythmés, une série d'étirements et ouvertures de hanches et finissez par une douce relaxation. Accessoires requis : 2 blocks, 1 sangle

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Solstice d'été Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 20 mins TV-PG
Cocooning d'hiver Vidéo
Claire André
Yin 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Se préparer à l'automne Vidéo
Claire André
Yin 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
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