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Tag 3: Core Flow für Energie

Tag 3: Core Flow für Energie

30 mins
TV-PG Enseignant: Marcel Clementi

Informations sur la vidéo

Diese Ganzkörper Praxis mit Fokus auf die Bauchmuskulatur bietet dir eine Kombination aus Kräftigung und Entspannung mit Atemübungen, intensiven Crunchvariationen und einen dynamischen Flow mit Hambmond und Kriegervariationen. Freue dich auf ein energiereiches Körpergefühl!

Hilfsmittel: Block (optional)

Enseignant: Marcel Clementi
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
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