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Tag 3: Core Flow für Energie
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Diese Ganzkörper Praxis mit Fokus auf die Bauchmuskulatur bietet dir eine Kombination aus Kräftigung und Entspannung mit Atemübungen, intensiven Crunchvariationen und einen dynamischen Flow mit Hambmond und Kriegervariationen. Freue dich auf ein energiereiches Körpergefühl!
Hilfsmittel: Block (optional)
Teacher:
Marcel Clementi
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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