Tag 3: Core Flow für Energie

Kraft & Energie in 6 Tagen
Tag 3: Core Flow für Energie

S1:Fo3
30 mins
TV-PG Lehrer: Marcel Clementi
Vinyasa
Level 2
30 Minuten

Tag 3 startet mit einer Atemübung und einem Warm-up, gefolgt von einer kraftvollen Einheit mit Fokus auf die Bauchmuskeln.

Mehr lesen

Informationen zum Video

Diese Ganzkörper Praxis mit Fokus auf die Bauchmuskulatur bietet dir eine Kombination aus Kräftigung und Entspannung mit Atemübungen, intensiven Crunchvariationen und einen dynamischen Flow mit Hambmond und Kriegervariationen. Freue dich auf ein energiereiches Körpergefühl!

Hilfsmittel: Block (optional)

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
Mehr lesen
Tag 4: Balance, Flexibilität, & Kräftiges Gesäß Video
Kraft & Energie in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:Fo4 30 mins
Tag 5: Beweglichkeit & Wohlbefinden im Rücken Video
Kraft & Energie in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:Fo5 31 mins
Tag 6: Horizonterweiternder Gesamtkörper Flow Video
Kraft & Energie in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:Fo6 31 mins
Kostenlos
Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 2 S:Fo 10 mins
Kostenlos
Chakras Intro Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Talks Level 1 - 2 S1:Fo1 2 mins
Kostenlos
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 S:Fo 30 mins
Kostenlos
Wirf den Motor an! Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo5 17 mins
Kostenlos
Meditation für einen positiven Tag Video
S:Fo 6 mins
Kostenlos
Länge gewinnen Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo6 35 mins
Kostenlos
Energien harmonisieren Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo1 17 mins
Kostenlos
Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo2 17 mins
Kostenlos
Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
Chakra Yoga
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo4 28 mins
Slow Flow Hüftöffner Video
Marcel Clementi
Vinyasa Level 2 S:Fo 1 hr 1 min
Dynamischer Flow für mehr innere Freude Video
Christine May
Vinyasa Level 2 S:Fo 31 mins
Yoga ausgerichtet auf das Kraftzentrum Video
Annette Söhnlein
Vinyasa Level 2 S:Fo 31 mins
Slow Flow Rückbeugen Video
Marcel Clementi
Vinyasa Level 2 S:Fo 31 mins
Testing message will be here
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.