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Tender Heart

Tender Heart

Informations sur la vidéo

Find solace and comfort in this moment with a slow and soothing practice. Begin with comforting postures lying down and seated before gently blossoming into standing movements. Close the practice with small backbends to reawaken your heart space.

Enseignant: Colleen Saidman Yee
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais