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The Posture of Grit
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Informations sur la vidéo
Grit comes with perseverance and challenging yourself outside of your comfort zone. This core-focused sequence will bring sensation and strength to your time on the mat. Cultivate your inner fire through a series of abdominal engaging movements in table-top, plank, standing, and supine crunching positions.
Enseignant:
Tiffany Bush
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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