Tonifier et soulager du crâne aux épaules
Ashtanga
1, 2 - Tous niveaux
15 minutes
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Informations sur la vidéo
Cette séquence de yoga Ashtanga vous propose un travail en profondeur de la zone des épaules, de la ceinture scapulaire et des omoplates, pour tonifier sans oublier de soulager.
Enseignant:
Laurence Franco
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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