Masterclass Tai Chi

Transition 2

Dans cet épisode, vous découvrez une séquence fluide composée de plusieurs transitions essentielles. Vous commencerez par le passage vers « Les mains forment un nuage », d’abord côté gauche, puis côté droit, un mouvement emblématique du Tai Chi qui allie rotation, transfert de poids et coordination bras-jambes. Cette séquence vous invite à cultiver la légèreté et la continuité du geste. Vous aborderez ensuite la transition vers « Frapper le pied », un mouvement plus dynamique qui mobilise ancrage, précision et synchronisation du souffle. Cette combinaison vous aide à mieux comprendre les contrastes internes du Tai Chi entre fluidité et puissance contrôlée.