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Twist It Out
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Informations sur la vidéo
Wring out your body anytime you feel stuck and want to clear energy from your body and mind. Move through twists seated, in downward facing dog, standing, and lying down.
Props: Blanket (optional)
Enseignant:
Dayna Seraye
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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