Vinyasa flow harmonisant

Vinyasa flow harmonisant

29 mins
TV-PG Enseignant: Alexia Michiels
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes

Bienvenue à cette pratique de Vinyasa flow – une séquence fluide vous invitant à passer d’une posture à l’autre en alignant votre souffle avec vos mouvements.

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Informations sur la vidéo

Cette pratique plus fluide de Vinyasa flow consiste à synchroniser les mouvements et la respiration. L'inspiration et l'expiration rythment l'enchaînement des postures dans un ordre précis.

Enseignant: Alexia Michiels
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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