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Vinyasa flow harmonisant
Alexia Michiels

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
28 mins
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Cette pratique plus fluide de Vinyasa flow consiste à synchroniser les mouvements et la respiration. L'inspiration et l'expiration rythment l'enchaînement des postures dans un ordre précis.

Enseignant: Alexia Michiels
Langues audio: Français
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