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Vinyasa flow harmonisant
Alexia Michiels

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
28 mins
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Cette pratique plus fluide de Vinyasa flow consiste à synchroniser les mouvements et la respiration. L'inspiration et l'expiration rythment l'enchaînement des postures dans un ordre précis.

Enseignant: Alexia Michiels
Langues audio: Français
Vinyasa flow dans un mouvement organique Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins
Vinyasa flow pour toute la journée Vidéo
Laetitia Lecuyer
Vinyasa 2 - Moyen 31 mins
Booster son énergie pour la journée Vidéo
Masha Kruglova
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 16 mins
Vinyasa flow dynamique Vidéo
Amy Bossi
Vinyasa 2 - Moyen 26 mins
Pratique douce du matin Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1 - Débutant 13 mins
Pratique douce du soir Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1 - Débutant 13 mins
30 minutes pour se réveiller Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 31 mins
Stabilité et ancrage Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 17 mins
Pause yoga Vidéo
Julia Truffaut
Fusion 1, 2 - Tous niveaux 34 mins
Bouger de l'intérieur Vidéo
Camille Benitah
Vinyasa 1 - Débutant 30 mins
Tonifier la sangle abdominale Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 15 mins
Les cinq tibétains Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins
Étirement latéral et torsions Vidéo
Julie Asana
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 25 mins
Activer notre feu interne depuis notre centre Vidéo
David Nakache
Vinyasa 3 - Avancé 20 mins
Rayonner depuis son centre Vidéo
David Nakache
Vinyasa 3 - Avancé 22 mins
Retrouver l'énergie Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 44 mins
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