Voyage à la lumière
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes
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Informations sur la vidéo
Calmez la surstimulation mentale et renouvelez le flux sanguin vers le cerveau en explorant les asanas qui intériorisent notre énergie. Ces postures debout et au sol aident à nous tourner vers notre monde intérieur en calmant nos sens physiques et nous encouragent à voir le monde avec plus de clarté en nous connectant avec notre intuition.
Accessoires recommandés : 1 sangle
Contre-indications : Cervicales fragiles
Enseignant:
Vanessa De Haas
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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