Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions
1 Saison
. 7 Épisodes
Modelez vos émotions et sensations corporelles avec le yoga.
Informations sur la série
Nourrissez vos racines
(Bande-annonce)
Dans cette série, explorez l'influence du yoga sur votre humeur et la création d'intentions positives. Le monde dans lequel nous vivons est surchargé d'obligations et de stress. Nous sommes confrontés à une multitude d'émotions qui se logent dans notre corps, impactant notre fonctionnement physique et mental. Grâce au yoga, nous avons la capacité de nous centrer, afin d’aborder la vie avec confiance et concentration !
Enseignant:
Vanessa De Haas
Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions - Saison 1 Épisodes
Épisode
1
1 min
Introduction
Vanessa De Hass nous présente les éléments clés de cette série qui explore l'influence du yoga sur notre humeur.
Épisode
2
34 mins
Nourrissez vos racines
Nous allons pratiquer des postures d'équilibre qui nous ancreront tout en nous encourageant à nous libérer de notre insécurité.
Épisode
3
34 mins
Suis le flow
Ouvrez vos hanches et faites circuler votre énergie créative !
Épisode
4
32 mins
Volonté
Réveillez vos abdos pour vous centrer et activer votre chakra solaire.
Épisode
5
32 mins
L'amour au lieu de la peur
Ouvrez votre coeur pour trouver votre équilibre et vous libérer de la peur !
Épisode
6
32 mins
Communication consciente
Créez de l'espace dans le haut du corps et trouvez votre voix !
Épisode
7
33 mins
Voyage à la lumière
Intériorisez votre énergie et calmez votre mental.
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