Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions
1 Saison . 7 Épisodes

Modelez vos émotions et sensations corporelles avec le yoga.

Lire la suite
Commencer l'essai
Nourrissez vos racines (Bande-annonce)

Dans cette série, explorez l'influence du yoga sur votre humeur et la création d'intentions positives. Le monde dans lequel nous vivons est surchargé d'obligations et de stress. Nous sommes confrontés à une multitude d'émotions qui se logent dans notre corps, impactant notre fonctionnement physique et mental. Grâce au yoga, nous avons la capacité de nous centrer, afin d’aborder la vie avec confiance et concentration !

Enseignant: Vanessa De Haas
Épisode 1
1 min
Vanessa De Hass nous présente les éléments clés de cette série qui explore l'influence du yoga sur notre humeur.
Épisode 2
34 mins
Nous allons pratiquer des postures d'équilibre qui nous ancreront tout en nous encourageant à nous libérer de notre insécurité.
Épisode 3
34 mins
Ouvrez vos hanches et faites circuler votre énergie créative !
Épisode 4
32 mins
Réveillez vos abdos pour vous centrer et activer votre chakra solaire.
Épisode 5
32 mins
Ouvrez votre coeur pour trouver votre équilibre et vous libérer de la peur !
Épisode 6
32 mins
Créez de l'espace dans le haut du corps et trouvez votre voix !
Épisode 7
33 mins
Intériorisez votre énergie et calmez votre mental.