Vanessa De Haas
The growing emergence of conspiracy theories in independent media signifies a shift towards critical thinking and an evolution in consciousness. Learn how to question without fear.
23 Cours trouvés
Yoga Ritual: Ayurveda
Réveiller le feu : Agni
Réveillez le feu digestif avec un enchaînement fluide, axé sur l’activation de la sangle abdominale.
Yoga Ritual: Ayurveda
Supprimer la stagnation : Ama
Stimulez le système lymphatique et aidez le corps à évacuer les toxines en pratiquant la chaise, les torsions et le Guerrier !
Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions
Nourrissez vos racines
Nous allons pratiquer des postures d'équilibre qui nous ancreront tout en nous encourageant à nous libérer de notre insécurité.
Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions
Suis le flow
Ouvrez vos hanches et faites circuler votre énergie créative !
Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions
Volonté
Réveillez vos abdos pour vous centrer et activer votre chakra solaire.
Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions
L'amour au lieu de la peur
Ouvrez votre coeur pour trouver votre équilibre et vous libérer de la peur !
Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions
Communication consciente
Créez de l'espace dans le haut du corps et trouvez votre voix !
Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions
Voyage à la lumière
Intériorisez votre énergie et calmez votre mental.
Bougez Votre Corps, Maîtrisez vos Emotions
Introduction
Vanessa De Hass nous présente les éléments clés de cette série qui explore l'influence du yoga sur notre humeur.
Yoga Ritual : pratique du soir
Bonheur pour le haut du dos et les épaules
Ce cours est dédié aux épaules serrées et au haut du dos. Idéal pour les personnes qui travaillent de longues heures devant un ordinateur, les nouveaux parents éreintés, les cyclistes, et tous ceux souffrant du stress du monde moderne !
Yoga Ritual : pratique du soir
Yoga Happy Hour
Éteignez la télé, rangez le téléphone et calmez l'activité mentale avec ce rituel de yoga apaisant.
Yoga Ritual : pratique matinale
Se réveiller : la gratitude
Réveillez-vous dans la reconnaissance pour vivre pleinement votre journée !
Yoga Ritual : pratique matinale
Levez-vous : accueillir la journée
Réveillez vous en 15 minutes avec une pratique énergisante !
Yoga Ritual : série débutants
Postures flexions avant et Torsions
Pratiquez les flexions avant et les torsions.
Yoga Ritual : série débutants
Joignons le tout !
Creéz un enchaînement avec les Salutations au soleil, postures debout, torsions et postures assises.
Yoga Ritual : série débutants
Principes de la respiration et du mouvement
Apprenez à respirer dans votre pratique de yoga.
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