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Wurzeln schlagen

Wurzeln schlagen

30 mins
TV-PG Enseignant: Barbra Noh

Informations sur la vidéo

Ein Zuviel an Vata-Energie zeigt sich oft durch Unruhe und Nervosität. Entspanne dein Nervensystem mit dieser sanft erdenden und fliessenden Praxis und gleiche damit den Vata-Überschuss aus. Übungen im Liegen, weiche, kreisende Bewegungen und sanfte Krafteinheiten bei tiefer und ruhiger Atmung sorgen dafür, dass du dich sicher und getragen fühlst.

Hilfsmittel: Block, Polster

Enseignant: Barbra Noh
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
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