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Yoga de la femme
Laetitia Lecuyer

Yin
1, 2 - Tous niveaux
35 mins
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Le yoga de la femme est une méthode basée sur une combinaison très complète de pratiques « féminines » : yoga des hormones, yoga du visage, Yin yoga, saupoudré de Mudras, de points d’acupression et de techniques de respiration et relaxation.

Enseignant: Laetitia Lecuyer
Langues audio: Français
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Yin yoga pour la digestion Vidéo
Cécile Roubaud
Yin 1, 2 - Tous niveaux 34 mins
Yoga de la femme - hormones féminines Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Yoga de la femme - thyroïde, ovaires Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 35 mins
Équilibre hormonal Vidéo
Roberta Pinna
Kundalini 1, 2 - Tous niveaux 40 mins
Séance énergisante Vidéo
Masha Kruglova
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 34 mins
Postures debout Vidéo
Stéphane Beillaud
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 29 mins
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins
Détendre des tensions Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 38 mins
Nidra spécial sommeil Vidéo
14 mins
Jour 2 - Danse courte Vidéo
La danse du dragon
Vinyasa 2 - Moyen S1:É2 51 mins
Torsions détox Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 25 mins
Gainage et travail du centre Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins
Rayonner depuis son centre Vidéo
David Nakache
Vinyasa 3 - Avancé 22 mins
Jour 5 - Yin pour tous les jours Vidéo
La danse du dragon
Yin 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 22 mins
Ouverture des épaules et de la poitrine Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 20 mins
Souplesse des jambes Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
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