3 posturas de yoga para activar la energía sexual

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En este vídeo Carla Sánchez te propone tres posturas de yoga que te ayudarán a flexibilizar y relajar las caderas, y que son perfectas para mejorar las relaciones sexuales, la autoestima y la creatividad.La energía sexual es una manifestación más de nuestra fuerza vital y, además de estar relacionada con las funciones reproductoras y el placer, es el flujo energético que nutre la creatividad en sus diversas facetas.Nace en la pelvis y está asociada al segundo chakra Swadisthana, que rige la sensualidad, la capacidad de sanar, la génesis de vida y las emociones.Para lograr equilibrio físico y mental la energía sexual debe ser utilizada, canalizada y disfrutada, porque de lo contrario se generan bloqueos a todos los niveles.

Props: Esterilla o mat