Atem & Bewegung: Atemwellen intensivieren

Diese Praxis hilft dir dabei, den Puls des Lebens zu aktivieren und zu spüren. Durch deine Vorstellungskraft lenkst du bewusst Energie zwischen Himmel und Erde, und durch pulsierende Bewegungen nimmst du mit deinem Herzen das auf was du brauchst, und gibst das ab was du abgeben möchtest.

Hilfsmittel: Decke, Block