Chien tête en bas étape par étape

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Le chien tête en bas est une posture du yoga que nous pratiquons dans presque tous les cours. On le considère comme une «pose de repos» qui devient confortable avec un alignement approprié. Explorez les principes fondamentaux de cette posture de yoga bien-aimée, une base pour toute pratique de yoga.

Accessoires recommandés : 2 briques ou livres

Instructor/Host: Vanessa De Haas
Video Language: Français
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