Dedans, dehors et entre-deux : la compassion

Audrey Fiorini
L'éclosion du coeur
S1:Ep4FusionModerate-225 mins
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La compassion s’exprime pleinement lorsqu’elle est solidement ancrée en vous. Du Tigre (Vyāghra) dans la montagne, à l’Arc en passant par la Sauterelle (Shalabasana), cette séquence ancrera votre compassion entre le chakra cœur et celui du charisme, Manipura. Cette série alternera entre des postures d’ouverture et de fermeture, flexions avant et arrière, et lèvera l’illusion de séparation entre l’intérieur et l’extérieur. Nous comprendrons ainsi que nous sommes tous des êtres de compassion (Dayam). Nous sommes tous un.

Accessoires recommandés : 1 couverture

Instructor/Host: Audrey Fiorini
Video Language: Français
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