Del Poder de la Observación: Cuello y Hombros

Carla Sánchez
Yoga Ritual
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Práctica suave y amable para aflojar el cuello y ganar flexibilidad en los hombros. De ritmo pausado, esta clase de Hatha yoga es ideal para ejercitar la auto observación, la escucha del cuerpo y aprender a detectar focos de tensión para deshacerla con dulzura.

Props: Esterilla o mat

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Instructor/HostCarla Sánchez